2025年12月5日下午，一场别开生面的心理健康主题活动——“心享同行”轻量心理放松工作坊在轻松温馨的氛围中举行。该活动旨在帮助民航学院2025级新生缓解初入大学学习/生活的适应压力，促进交流，营造积极互助的集体氛围。
工作坊精心设计了“压力消消乐”“默契盲盒”和“故事拼贴”三大互动环节，将心理疏导巧妙融入趣味游戏。在“压力消消乐”中，同学们以匿名方式写下“早八起床难”“快递堆积如山”等生活小烦恼，并通过随机抽取、幽默解读的方式，在欢声笑语中实现了压力的共鸣与消解。随后的“默契盲盒”环节，两人一组通过肢体语言协作猜词，现场气氛热烈，迅速拉近了彼此距离。最后的“故事拼贴”则引导各组围绕给定主题集体创作叙事画卷，同学们在协同构思中激发创意、凝聚情感。
活动现场，从最初略带拘谨到逐渐展开笑颜，同学们在互动中感受到分享与支持的温暖。“原来大家的烦恼都很相似，说出来反而轻松了，”一位参与同学表示。活动尾声，同学们将寄语与收获贴满“心享墙”，留存下一份温暖的集体记忆。
本次活动是民航学院扎实推进学生心理健康教育工作的重要举措之一，通过轻量化、参与式的活动设计，有效提升了学生的心理调适能力与集体归属感。学院将持续关注学生成长需求，创新心理健康教育形式，陪伴学子们以积极心态拥抱大学生活，稳健前行。
